白癜风遇冷就严重的冬季保养

来源：深圳肤康皮肤病专科

 　　深圳肤康皮肤病专科介绍，在严寒的冬天有部分患者的病情会加重，白斑开始扩散。在接受医师治疗的过程中，可以配合日常生活中的一些方法来提高治疗效果，减少治疗的时间。也可以防止病情加重，使白癜风患者被尽快治愈。

　　(一)、局部按摩。皮损处，由于气血不临，导致肌肤失养而枯败褪色。经络的瘀堵，血液循环不畅，是发生白癜风的主要原因之一。患者在闲暇时候，对皮损处进行揉搓、拍打、按摩，可以活血通络，减少淤血形成的几率，使皮损处和周围的经络微循环正常。

　　(二)、多穿衣服。在天气变寒冷的时候，患处开始有扩散的迹象，或者有新的白斑出现等等病情加重的趋势出现，穿衣保暖对于这样的患者尤为重要。中医参考自然，治病天人合一，身体阳气不足，在天冷的时候病情就会加重。穿着厚厚的衣服，使身体的阳气不会外泄同时抵御外界的寒气进入身体而消耗阳气。只要身体暖和了，在冬天的病情就不会加重的。很多人穿了三四件衣服，或者比别人多穿一件衣服，就认为自己穿的多了，穿的厚了。冬天的保暖以手脚为主，不管穿多少，只要手脚一直都是暖和就够了，手脚是凉的就说明穿的还不够，还要添加衣服。

　　(三)、多吃热性食物。因阳气不足，病情遇冷就会加重，除了保暖护阳之外，有些食物也可以在冬季常吃。牛肉、羊肉、韭菜、桂圆、红糖、鹌鹑蛋等都是可以温补阳气、补充气血的食物。身体从食物中获得阳气，达到药食同源的理想效果，调理身体的同时，还能抵抗严寒而不会发病。

　　(四)、室内运动。生命在于运动，“动则生阳”，患者适当的做些室内运动，把身体的气血运转起来，让自己不会感觉到寒冷，体温高一些，可以减少发病的几率。也是增强体质的一种好方法，有着强健的体质、充足的正气，身体的自愈能力就会更强。但不宜做剧烈的运动，比较好不要出汗，冬天是一个“藏”的季节，要藏住汗，藏住阳气。

　　(五)、保持愉快的心情。不管是什么疾病，只要患者经常保持愉快的心情，疾病都会好得很快，也不容易恶化加重。白癜风患者在冬天里把自己的情绪控制好，尽量不要出现负面情绪。多晒太阳，冬天的太阳晒得人很暖和，也很容易让人变得愉快。