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医师解析:白斑患者如何提高抵抗力?

来源:深圳肤康皮肤病专科

   白斑是一种比较常见的色素障碍性皮肤病,其病因复杂不清,与精神、遗传、内分泌、身体免疫力等多方面因素存在联系。其中免疫力是很容易忽视的一个重要因素,很多人在高节奏的生活和工作中,不注重身体锻炼,导致免疫力下降。那么白斑患者如何提高身体免疫力呢?

    深圳肤康皮肤病专科皮肤科医师介绍,提高免疫力是一个持之以恒的过程,免疫力要保持在一个合理的状态下,免疫力过强和过弱都会对人体产生不利,任何单调的饮食模式或不良的偏食习惯都会造成某些营养在体内失衡,终导致免疫力下降,因此,提高免疫力,要保持一个合理的膳食习惯。     

    另外在日常生活中注意补充必要的水分,不要等到口渴时再喝水。有关调查显示,每天适量喝点葡萄酒对提高免疫力很有帮助,同时多吃一些有益身体机能的食物也能有效提升身体免疫力,比如蘑菇,其体内含有大量的抗病毒物质,对身体机能有利。     

    保持合理的生活习惯也是尤为重要的,很多患者生活不规律,长期熬夜,也会导致机体紊乱,导致免疫力下降。适当的进行身体锻炼,保持免疫系统在一个很高的水平上,身体状态也能达到佳。     

    医师提醒患者:日常生活中注重身体机能调节是一项长期工程,要持之以恒,不能半途而废。特别是像白斑患者,更是如此。如果还有哪些想要或了解,可以点击在线预约,我们会为你解答。

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