患了青春痘以后不能吃什么食物

来源：深圳肤康皮肤病专科

 　　青春痘也被称为痤疮，它是常见的皮肤疾病，青春痘是因为油脂分泌过多所导致的，除了有效的药物治疗之外也要改善自身的体质。要想改善体质饮食的注意就必不可少了。那么，患了青春痘以后不能吃什么食物?下面有请深圳好的看皮肤疾病的专科的医师来介绍下。

　　青春痘患者要注意的饮食：

　　1、宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。

　　2、含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

　　3、维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。深圳青春痘专科哪家比较好?

　　4、维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

　　5、富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

　　深圳好的治疗青春痘疾病的专科的医师提醒大家：青春痘患者平时生活中要注意保持良好的心情，保持轻松愉悦的心情，不要过分压抑自己的情绪，不给自己精神压力，要以积极耐心的心态去接受治疗，有助于青春痘达到预期的治疗效果。通过医师给大家的介绍，大家对青春痘正确的护理有了一定的了解了。如果还有皮肤方面的疑问，可以在线预约医师进行沟通。