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十大长痘痘的常见因素

来源:深圳肤康皮肤病专科

   因素一:脸部清洁不到位。致使脸部太油则容易堵塞毛孔,引发痤疮,洗脸应该充分洁面,并适度按摩。

  因素二:熬夜。熬夜打乱正常作息规律,或因身体得不到充分休息而使内分泌失调,很容易诱发痤疮。

  因素三:饮食不均匀,食物污染。煎炸食物的油分多,油脂分泌多容易阻塞毛孔并导致细菌感染,高糖高脂、花生等。现在的食品安全让人担忧,近年来不断有黄鳝、鲈鱼等海产品曝出使用避孕药喂大的,性激素大量残留在鱼肉里,人吃了以后会造成体内性激素水平升高,诱发痤疮。

  因素四:便秘。便秘容易导致体内的毒素不能及时排除体外,造成脸上或身上长痤疮,因要少吃零食,少吃宵夜等。

  因素五:不良精神刺激。烦恼多压力大、心情抑郁等不良神经刺激会造成皮脂分泌旺盛。

  因素六:光照过度。经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎。

  因素七:抽烟饮酒喝浓茶。酒令血液转为弱酸性,间接造成痤疮形成,饮酒会加速血液循环,引爆痤疮。

  因素八:厚粉化妆品。为防紫外线而将粉底涂得很厚其实是错误的做法,应该使用具有防止紫外线的防晒粉底。

  因素九:头发。头发容易沾满污秽和油脂,遮住脸面便会令面部油上加油。

  因素十:使用激素类药物。由于长期使用激素药物后可引发青春痘样痤疮,一般在服药1-2个月后发生。

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