对付青春痘的注意事项

来源：深圳肤康皮肤病专科

　　【对付青春痘的注意事项】深圳肤康皮肤病专科：青春痘问题反反复复，这除了治疗的方法问题外，还与患者平时的一些行为习惯息息相关，这些综合原因导致了病情总是难以控制，所以要详细了解对青春痘病情产生影响的相关因素。在这里皮肤医师就“对付青春痘的注意事项”，为大家详细介绍，请看下文。

　　》》》对付青春痘的注意事项：

　　1、长了青春痘以后不可以用手挤压，尤其是没有洗过的手，避免手上的细菌感染青春痘，而加重青春痘的症状。

　　2、每天都要排便，防止便秘，每天排便一到两次可以次体内的垃圾与废物排出体外，因此保持大便通常是预防青春痘的一个重点。

　　3、不要经常熬夜，应该养成规律的作息习惯，保持情绪稳定，不要给自己压力，乐观的生活，保证睡眠充足。

　　4、禁忌使用油性化妆品，尤其是油性皮肤人群，容易造成堵塞毛孔的情况发生，加速青春痘的发生，并注意做好防晒。

　　5、在日常生活中要多运动，多喝水，要尽量少吃辛辣与刺激性食物，油腻类食物也要少吃，多吃蔬菜水果。

　　6、做好皮肤清洁的工作保持毛孔畅通，每天都要洗脸，好可以保持在早晚各一次的习惯，洗完脸以后再使用爽肤水。

　　7、电脑族的朋友要注意涂上隔离霜，电脑辐射很大长时间面对电脑容易使面部积蓄过多灰尘，导致痘痘的产生。

　　》》》青春痘的护理事项：

　　1、卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。避免过度清洁皮肤。医师指出，如果清洁过度很有可能导致刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　2、避免食用一些辛辣刺激性食物。在平时的生活中患者可多吃新鲜蔬菜和水果。同时多饮开水。

　　3、保持良好的心态。树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。